Saisonauftakt in Bassano

Wie wichtig ist die körperliche Fitness vor allem im leistungsorjentiereten Flugsport? Der erfahrene Sportmediziner Dr. med. Jörg Zitzmann, selbst Gleitschirm- und skywalk Teampilot gab im Rahmen des skywalk Teampilotentreffen am 16. und 17. Februar in Bassano die richtigen Antworten darauf.

„Die allgemeine körperliche Verfassung ist beim professionellen Fliegen von großer Bedeutung. Sich für lange Zeit in 4000 m Höhe zu befinden und dabei klare und sichere Entscheidungen zu treffen, erfordert ausreichende Fitness der Piloten.“, so Dr. med. Jörg Zitzmann.

Um Fehleinschätzungen über den eigenen Fitnesszustand vorzubeugen strampelte das skywalk Junior Raceteam einige Kilometer unter der Betreuung von Dr. Jörg Zitzmann am Ergometer ab. In regelmäßigen Abständen wurden, bei zunehmendem Rollwiederstand des Ergometers, die Laktatwerte sowie die Herzfrequenz der Teampiloten gemessen und aufgezeichnet.

Die hierbei entstandenen Laktat - Leistungskurven charakterisieren die aeroben und anaeroben Leistungsfähigkeiten und erlauben die präzise individuelle Zuordnung der Trainingsbereiche (angegeben in Pulsschlägen/Min.). Demnach kann nun jeder Teampilot des skywalk Junior Raceteam mit seiner individuellen Pulsvorgabe trainieren.

Warum ist eigentlich für jeden Flug- oder Bergsportler eine solche Messung sinnvoll?

„Bekanntlich sinkt mit zunehmender Höhe die maximal erreichbare Herzfrequenz, ebenso sinkt auch die Sauerstoff-Aufnahmekapazität: auf 2500 Meter Höhe um etwa 15%, in 4000 Meter Höhe gar um 30% infolge des absinkenden Sauerstoffpartialdrucks.“, erklärt Dr. med. Jörg Zitzmann. „Damit sinkt natürlich auch die Leistungsfähigkeit! Das bedeutet wiederum, dass eine gute Grundlagenausdauer eine Grundvoraussetzung für das Erbringen von Leistung in der Luft bzw. in der Höhenlage der Berge ist!“

Freilich kam in Bassano auch das Fliegen nicht zu kurz. Die frisch eingetroffenen, mit den Schriftzügen der skywalk Junior Raceteam Sponsoren Blue Sky, Skysticker, Fly & Glide sowie skyfinanz versehenen Silberpfeile POISON II konnten erstmal eingeflogen werden. Teammitglied Martin Klotz fragte nach der Landung: „Habt Ihr meine Kondensstreifen gesehen?....„

Man darf schon gespannt sein wie die Teampiloten an Ostern beim Meeting in Bassano abschneiden werden und ob die Mischung Fitnesstraining sowie neuer Schirm bereits erste positive Wirkung zeigen wird.

veröffentlicht von Pascal Purin